¿Sabías que hacer ejercicio mejora la memoria?

Investigaciones demostraron que hacer ejercicio mejora la memoria y las funciones cerebrales. En ModoFun.com te contamos todos los detalles.

Según investigaciones, ejercitarse no sólo hace bien para nuestra salud física, sino que también para la memoria y las funciones cerebrales, que se atrofian por estrés.

Estudio: El ejercicio mejora la memoria

Tras realizar varios estudios en ratones, científicos determinaron que con un poco de ejercicio se puede modificar la comunicación neuronal.

La prueba la hicieron con dos grupos de ratones: activos y sedentarios. Los primeros se ejercitaron un mes. Por su parte, los segundos estuvieron sin actividad física.

Tras tres días con situaciones estresantes, se les realizó una prueba a los ratones. Los pusieron en un laberinto con premios escondidos.

Ante esto, los que se ejercitaron tenían mejor comunicación neuronal y mayores probabilidades de recordar la esquina del laberinto donde se encontraba el premio.

De esta forma se demostró que podía mantener una memoria más activa y una comunicación neuronal efectiva.

Fuente: Muy Interesante