¿Sabías que el aguacate elimina el mal aliento?

El aguacate, además de rico, tiene otros beneficios como eliminar el mal aliento. En ModoFun te contamos qué otras cosas aporta.

El aguacate es un alimento con múltiples beneficios, ya que es rico en vitaminas, minerales y en grasa buena, aporta energía, reduce el colesterol, es antioxidante, ayuda con las articulaciones, entre otras cosas más.

Sin embargo, una de las cosas más curiosas es que también ayuda a eliminar el mal aliento, ya que es uno de los mejores enjuagues bucales naturales. Limpia el intestino que es la principal causa de esta desagradable condición.

En ModoFun te contaremos más sobre este fruto.   

Ayuda con la salud del corazón

Es rico en grasas monoinsaturadas, por lo que protege las arterias y además ayuda a bajar los niveles de colesterol malo, a reducir los niveles de triglicéridos, y aumentar el colesterol bueno.

Ayuda a mejorar la visión

Debido a su riqueza en nutrientes, ayuda a que los ojos estén muy saludables. La luteína protege los ojos de los rayos UV y previene la degeneración, problemas de retina y aparición de cataratas.

Buen alimento para embarazadas

En la etapa de desarrollo del bebé, aporta nutrientes esenciales y ácido fólico. Los ácidos grasos que aporta favorecen el crecimiento del cerebro y órganos vitales del feto.

Fuente: La Prensa Gráfica