¿Sabías que comer helado te podría ayudar a bajar de peso?

Un estudio estadounidense reveló que comer helado podría ayudar a perder algunos kilos de más. También, podría ayudar en otros aspectos a nuestro cuerpo. Conoce más en ModoFun.com.

Ayuda a perder peso, fortalece la masa ósea y ayuda a controlar la tensión arterial. Estos son los beneficios que traería comer helado, según un estudio estadounidense.

Muchos piensan que comer esto podría tener malas consecuencias. No obstante, al parecer es lo contrario, ya que tendría una fuente importante de vitamina B, calcio y proteínas.

También, el helado se compone de leche y yogurt. Esto contiene calcio, por lo que contribuye a que nuestros huesos se fortalezcan.

Helados artesanales

Los helados artesanales, además de ser más ricos, poseen un bajo contenido en grasa. El estudio reveló que poseen un 6% de grasa, que es apta para diabéticos, ya que retrasa la absorción del azúcar.

Otro dato, es que ayuda a cicatrizar y reducir inflamaciones en las amígdalas.

Si estabas evitando los excesos del helado te damos esta excelente noticia: ¡Ahora puedes disfrutar del sabor y de las virtudes de este delicioso postre sin culpa!

Fuente: Variedades