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¿Sabías que el sueño interrumpido afecta la memoria?

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¿Sabías qué?

¿Sabías que el sueño interrumpido afecta la memoria?

Hoy en ModoFun.com: ¿Sabías que el sueño interrumpido afecta la memoria? Tal cual. Una investigación realizada en ratones encontró que los animales que habían dormido en forma fragmentada tuvieron más problemas para reconocer objetos familiares que quienes durmieron sin interrupción.

Para que lo sepas, la  investigación analizó el efecto del sueño fragmentado en los animales, pero no el de más corta duración o el de menor intensidad. Los profesionales a cargo del estudio  usaron una técnica llamada optogenética, en la que células específicas son modificadas genéticamente para poder controlarlas con luz, también analizaron específicamente un tipo de célula cerebral que juega un rol en el cambio entre el estado de sueño al estado de vigilia.

Cuando efectuaron la prueba de memoria enviaron pulsaciones de luz al cerebro de los animales mientras dormían. La idea era  interrumpir su sueño sin afectar la duración total del tiempo que dormían o la calidad o composición de su sueño. Después los animales fueron puestos en una caja con dos objetos, uno de los cuales ya habían encontrado anteriormente.Se esperaba que los ratones naturalmente pasaran más tiempo examinando el objeto nuevo, y aquéllos que habían podido dormir sin interrupciones lo hicieron.

Es importante la conclusión, y es que,  independientemente de la cantidad total de sueño o la intensidad del sueño, una mínima unidad de sueño interrumpido es crucial para la memoria.

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